Fitness 60+

Hält fit, aktiv und beweglich!

Die abwechslungsreiche Gymnastik enthält Übungen, welche die Muskelkraft und die Herz-Kreislauf-Leistung verbessern. Übungen zur Schulung des Gleichgewichts und der Koordinationsfähigkeit sowie zur Verbesserung der Dehnfähigkeit und Beweglichkeit runden das Programm ab.

Schau' einfach bei uns im Training vorbei.

Trainingszeit

Mittwoch, 18:45 - 19:45 Uhr in der Langenbergschule