Hält fit, aktiv und beweglich!
Die abwechslungsreiche Gymnastik enthält Übungen, welche die Muskelkraft und die Herz-Kreislauf-Leistung verbessern. Übungen zur Schulung des Gleichgewichts und der Koordinationsfähigkeit sowie zur
Verbesserung der Dehnfähigkeit und Beweglichkeit runden das Programm ab.
Schau' einfach bei uns im Training vorbei.